必看!嘴巴“一破再破”吗?原来“这些事”是元凶...光是第四点就根本很难避免,赶快帮自己摆脱“嘴破人生”!

嘴巴“一破再破”吗?原来“这些事”是元凶...光是第四点就根本很难避免,赶快帮自己摆脱“嘴破人生”!

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▼其实对付口腔溃疡也是有一些方法的,但必须要了解口腔溃疡是如何发生的,这样我们就可以提前预防了。

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▼柑橘类和酸性水蔬果菜,比如柠檬、橘子、凤梨、无花果、番茄、草莓等,在一定程度上会引发口腔溃疡或者令其更加严重,所以如果你频繁性的发生口腔溃疡问题,建议减少这些食物的摄入量。

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▼心情焦虑和压力过大容易引发口腔溃疡,因为当人体处于焦虑状态时,对于血管收缩就会有影响,导致局部血管收缩、痉挛,进而让局部组织溃烂、甚至脱落;人们在经常熬夜、休息不好、过度疲劳时,免疫状态也会受到影响,抵抗力较差,患口腔溃疡的几率也会增加。所以我们要经常保持心情愉快,不要给自己太多压力。

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▼有时不小心咬到嘴唇或者脸颊内侧,过一两天溃疡就来找你了…这是由于口腔黏膜受损,没有及时处理,口腔里的念珠菌和其他细菌就趁机潜入伤口,所以形成了溃疡。平时吃饭时要多加注意,避免咬到嘴唇,刷牙时也要选择毛质比较软的牙刷,以防刷破口腔。

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▼很多人都喜欢吃辣椒,炒菜的时候放上一些辣椒比较容易下饭,然而,辛辣食物绝对是口腔问题的罪魁祸首之一。即便你非常馋嘴想吃,也不能放太多辣椒,所有的事情都是一样的道理,适量是最关键的。

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▼烟草对人们的伤害实在太大了,要说戒烟的理由能找出上百个…但是你会发现,在你戒烟的过程中,口腔溃疡爆发的几率更大了,而且更频繁。这是由于戒烟引起了机体失调,没有了尼古丁的压制,细菌开始泛滥,口腔溃疡也就接踵而至。但这并不是告诉你不要戒烟,只要戒烟后注意保持口腔卫生,一般半年后口腔溃疡就不会再发生了。

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如果不慎得了口腔溃疡,那种痛苦会折磨的你坐立不安,怎样才能迅速治愈呢?▼1、将菊花茶包泡在水里浸湿,然后将其直接敷在创口上5-10分钟,能帮你早日摆脱溃疡的纠缠。洋甘菊有消炎和防腐的功能,这两个属性能帮助你降低口腔溃疡的疼痛,并加速愈合的过程。

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▼2、将蜂蜜涂于创口处15分钟,然后直接咽下即可,一天可以重复涂抹数次,能加快创口的恢复。因为蜂蜜有抗菌清火的功效,而且含有多种维生素,对口腔溃疡有一定的效果。

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▼3、一茶匙盐加一杯水混合均匀,将混合好的淡盐水含在嘴里30秒,然后吐掉,反复几次,能很明显地感到疼痛感减轻。盐水能起到消毒杀菌的作用,经常用淡盐水漱口可以保持口腔卫生。

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▼4、如果家中养有芦荟植物的话,直接截取一小片切皮,把它和水混合起来含在口中。芦荟里面的凝胶不但能舒缓晒伤,对口腔溃疡也有很好的疗效。

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▼5、有些牙膏里面会包含导致口腔溃疡的化学成分,这听起来很不可思议,但这是事实,建议换成不含十二烷基硫酸钠(SLS)的牙膏。

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▼6、用一半氢氧化镁合剂和一半盐酸苯海拉明液态过敏药做成混合液,含在嘴里漱口1分钟,然后吐出。

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▼7、把TUMS(抗胃酸咀嚼钙片)放进嘴里咀嚼,或者直接将其置于创口上,效果十分显著。因为你感觉到疼痛是由于酸类和消化酶侵入受损组织造成的,这种钙片可以有效的将酸性中和,加快愈合速度。

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▼8、优格中含有活的乳酸菌,可以和致病菌形成有益竞争,每日吃一点酸奶能防治口腔溃疡,比较严重的话就多吃点。

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口腔溃疡虽然只是小病,却能毁了你的一天,如果现在你正在忍受溃疡的困扰,不妨试一下这些方法,减轻一些痛苦,有的东西甚至在家里就能找到。把这篇文章分享出去,成为常常患口腔溃疡的人的救星吧!


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